Eine einfache Lösung Angst und Zweifeln zu begegnen

Normalerweise werden am Anfang eines Jahres Pläne geschmiedet, Ziele gesetzt und Vorsätze gefasst werden. Das funktioniert aber genau so gut im Laufe eines Jahres, vielleicht im Urlaub oder an Feiertagen. Stelle dir die Frage:

Was möchte ich innerhalb der nächsten 12 Monate erreichen? Welche große Vision möchte ich angehen?

Das ist eine aufregende Beschäftigung. Sie motiviert und gibt dir Auftrieb.

Visionen sind unerlässlich für Erfolg in jedem Bereich unseres Lebens. Aber genauso wichtig ist die Frage, wie du diese Visionen mit Leben füllen möchtest.

Darüber habe ich schon in diesem Artikel geschrieben: Vom Wunsch zur Vision

Dann tauchen die üblichen Fallen von Angst und Zweifel auf

Bin ich gut genug? Kann ich das? Ist jetzt der richtige Zeitpunkt? Was fehlt mir noch? Ich muss erst noch ….. Und überhaupt: Warum bin ich noch nicht da, wo ich hin will? Dieser Gedanke, noch so weit vom Ziel entfernt zu sein, zieht dich erst recht runter. Und genau dieser Gedanke, regelmäßig wiederholt, ist was dich zurück hält.

Damit trainierst du, dich schlecht zu fühlen und mittelmäßige Ergebnisse zu erzielen

Du merkst das nicht mal. All die Begeisterung und Freude, die du dir für dein Leben wünschst, kommen nicht von äußeren Umständen, sondern nur von der Energie, der Aufmerksamkeit und Begeisterung, die du in jeden Moment einbringst.

Bring all deine Begeisterung, deine Liebe, deine Aufmerksamkeit in das, was du genau in diesem Moment tust.

Jeder Schmerz und jeder Ärger kommt daher, dass du den jetzigen Moment ablehnst. Es ist als würdest du sagen: Dieser Moment ist nicht so, wie er sein sollte. Der Moment  IST  allerdings bereits.

Du hast nun zwei Möglichkeiten:

  1. Den Moment abzulehnen und dich schlecht zu fühlen oder
  2. Ihn anzunehmen wie er ist und das Beste daraus zu machen.

Du kannst dich also in jeder Situation völlig lebendig fühlen oder du kannst dich schlecht fühlen. Es sind nicht die Umstände – es ist wie Du darauf reagierst.

Die einfache Lösung, Angst und Zweifeln zu begegnen, heißt:

Sei präsent im Augenblick

Starte da, wo du genau jetzt bist, und mache den nächsten logischen Schritt! Und dann noch einen – und noch einen. Das ist der schnellste Weg zum Erfolg. Schalte Ablenkungen aus und vergleiche dich nicht mit anderen.

„Träume sind die Samen einer Realität, die noch kommen kann. Hoffnung und Glauben sind der nährstoffreiche Boden, auf dem sie wachsen können.“ (Nick Vujicic)

Und wisse: Gott hat jedem Menschen, wirklich jedem, die eine spezielle Gabe gegeben, die nur er hat und die er mit der Welt teilen soll. Auch dir. 

Wenn du jetzt Angst und Zweifeln den Kampf ansagen möchtest, dann buche heute noch ein kostenfreies Beratungsgespräch.

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13 Jahren Coachingpraxis.

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Renate Monheimius

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